تسجيل الدخول

هذا ما يفعله “شاي التفاح” بالجسم

2018-08-19T09:34:45+02:00
2018-08-19T09:35:26+02:00
الصحة
زاجل نيوز19 أغسطس 2018آخر تحديث : منذ 6 سنوات
هذا ما يفعله “شاي التفاح” بالجسم

21feea0a abdc 4f16 a722 79d66495ea91 - زاجل نيوز

يحب كثيرون التفاح لمذاقه السكري اللاذع قليلاً وصلابته التي تتطلّب قضمه ومحتواه الغني بالعصير. أما فوائده للمناعة والهضم فهي كبيرة خصوصاً في علاج الإمساك. ويمكنك الاستمتاع بهذه الفوائد وتعظيمها إذا تناولت شاي التفاح.

المناعة
التفاح مصدر غني بفيتامين “سي” و”أ”، وهما من العناصر الأساسية لمناعة قوية.

الهضم
يوفر التفاح كلاً من الماء والألياف والإنزيمات الضرورية لسلاسة الهضم وعلاج الإمساك.

السكري
التفاح فاكهة مثالية لكل من مرضى السكري ومن هم في مرحلة ما قبل السكري.

السموم
يمدّ التفاح الجسم بمضادات للأكسدة تعمل على محاربة السموم وخفض التوتر، إلى جانب أن الألياف تحسن من إخراج السموم أيضاً.

كيفيّة إعداد شاي التفاح
ضع شرائح من التفاح مع رشة من القرفة والقرنفل في إناء لغلي الماء وقم بتسخينه على نار معتدلة . ستعزّز القرفة والقرنفل من فوائد الشاي للمناعة. ويمكنك إضافة ملعقة أو نصف ملعقة من العسل الطبيعي إذا كنت تفضل المذاق الحلو.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.