من فوائد الصوم.. تصغير المعدة

لا يترك الصوم عن الطعام الكثير من الآثار الإيجابية على الجسم وراحته فحسب، بل أيضا في زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة، كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات.
وفيما يلي نجمل لكم أهم فوائد الصوم
1- تخفيض الكوليسترول وضغط الدم.
2- تخفيف العديد من اضطرابات الألم المزمنة، مثل الروماتيزم (التهاب المفاصل المزمن).
3- إزالة السموم من الجسم: عند الصوم تقل معالجة الكبد للكثير من المواد الغذائية الموجودة في الطعام، مما يتيح إمكانية تعافي الكبد، خاصة الكبد الدهني، وهو أكبر أعضاء الجسم المسؤولة عن التخلص من السموم.
4- تصغير المعدة، فخلال الصوم تنكمش المعدة المتمددة من جديد، كما يتعافى الغشاء المخاطي، تماما كما هو الحال في الأمعاء، ويغير الصوم أيضا انتشار الفلورا المعوية أو ما يسمى “النبيت الجرثومي المعوي” بشكل إيجابي.