عن مشروبٍ صحيٍّ بمفعول “سحري” لا يقوم بالقضاء على الوزن الزائد إنّما يساعد في تنظيف الكبد وتنقيته من السّموم.
ويتكوّن هذا “المشروب السحري” من الملفوف والزنجبيل، فكيف يعمل؟
والملفوف يتميّز باحتوائه على سعرات حرارية قليلة، فإنّ إضافته إلى الوجبات الغذائية على مدارِ اليوم
يساعد في فقدان الوزن ويعطي الإحساس بالشّبع والإمتلاء.
من جهة أخرى، فإنّ الزنجبيل يعتبر قوّة من قوى تنظيف وتنقية الكبد، وذلك بسبب احتوائه على عنصرَيْ الـ”جينجيرول”
المضاد للالتهابات والـ”شوغا”
الذي يساعد في هضم الدهون، كما أنّه يساعد على التخلّص من الوزن الزائد في الجسم.
مكونات المشروب
– ثمرة ملفوف أخضر أو بنفسجي.
– قطعة أو قطعتان من الزنجبيل.
– ملعقتان من عصير الحامض.
– تفاحة.
– نصف ملعقة من حبوب الكمون.طريقة التحضير
يتمّ تقطيع الملفوف والتفاحة والزنجبيل إلى قطع صغيرة ويتمّ غليُها في كوب ونصف من الماء النقي قبل إضافة حبوب الكمون.
