تعتبر وجبة الإفطار من أهمّ الوحبات التي يجب أن يتناولها المرء خلال اليوم.
إن تناول وجبة إفطار تحتوي على المكونات الغذائية الصحية لجسم الإنسان يمنح الأخير الطاقة الكافية التي يحتاجها لإكمال يومه بكل نشاط وحيوية.
في هذا السياق، نقدّم لكم وصفة شهية وسهلة لفطائر الموز وزبدة اللوز المحلاة.
-المكونات:
-حبة موز كبيرة وناضجة جداً وبعض شرائح الموز للتقديم
-ربع كوب من زبدة اللوز الناعمة
-بيضتان كبيرتان
-عسل للتقديم
-طريقة التحضير:
امزجوا الموز مع زبدة اللوز في وعاء متوسط الحجم حتى يُصبح ناعماً. اخفقوا البيض جيداً باستخدام شوكة طعام.
-ضعوا على النار مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة. بعدها، اسكبوا القليل من هذا الخليط بداخلها وقوموا بطهيه وتأكدوا من أن لون الجانب السفلي من العجينة أصبح بنياً ذهبياً.
– ضعوا الفطائر في مكان دافئ. وقدّموها مع العسل.
