يضفي المايونيز نكهة مميزة للأطعمة السريعة، لكن في المقابل عليك الحذر من تناوله باستمرار لتسببه في حدوث أضرار
لجسمك، وهي:
1- زيادة الوزن
تناول المايونيز يسبب زيادة الوزن، فهو يحتوي على دهون يصعب حرقها، خصوصاً في منطقة البطن،
حيث يساعد على تخزين الدهون الزائدة فيها.
2- الإصابة بالكوليسترول
يحتوي المايونيز على زيوت دهنية، تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وانخفاض معدلات الطاقة في الجسم.
3- ضار على الحوامل
من الأفضل أن تتجنب الحوامل تناول المايونيز، وذلك لأنه يساهم في فتح شهيتهن ويضر بصحة الأم والطفل.
4- زيادة احتمالات الإصابة بقرحة المعدة
الإكثار من تناول المايونيز، يسبب زيادة التهاب قرحة المعدة، بسبب الدهون الموجودة فيها.
5- ارتفاع مستوى السكر في الدم
تناول معلقة واحدة من المايونيز، يزيد مستوى السكر، مما يؤثر عليك ويجعلك تشعر بالضعف.
6- الإصابة بأمراض القلب والسرطان
يؤدي المايونيز إلى الإصابة بأمراض القلب والسرطان، بسبب احتوائه على دهون “الأوميغا”.
7- ضار في حالة الإصابة بالإسهال
عند الشفاء من الإسهال، يفضل الإبتعاد عن تناول المايونيز،
والأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية، لأنه يزيد من “الإسهال” في حالة الإصابة به.
8- الإصابة بالنقرس
يزيد المايونيز من التهاب في الأقدام، وذلك بسبب ارتفاع محتوى الصوديوم.
9- يزيد من آلام المصابين بحصى المرارة
يزيد المايونيز آلام المصابين بحصى المرارة، بسبب ما يحتويه من دهون وصوديوم.
10- التهاب المعدة
الصوديوم الموجود في المايونيز ليس جيد لبطانة المعدة، كما يؤدي إلى التهابها.
