يعتبر الفيتامين C من أكثر علاجات الإنفلوانزا، السهلة والطبيعية، إذ أنّه يساعد على التخلّص من الزكام.
في هذا السياق، نكشف لك عن طريقة منزليّة وسهلة لصنع بودرة الفيتامين C.
– قومي بتقشير حبّة من البرتقال وضعي القشر داخل وعاء للجفاف.
– اتركي القشر داخل الوعاء حتّى تجفّ على درجة 38 درجة مئوية لمدّة 24 ساعة.
– اطحني القشر بواسطة الخلّاط الكهربائي.
– ضعي البودرة في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد.
تناولي ملعقة صغيرة من بودرة الفيتامين C يومياً، عبر مزجها مع الطعام أو المياه، للحصول على الفيتامينات الضروريّة وتجنّب الأمراض الموسمية.
