تسجيل الدخول

لتتخلص من الإمساك.. اضغط على هذه النقطة من جسدك

الصحة
زاجل نيوز13 يوليو 2017آخر تحديث : منذ 7 سنوات
لتتخلص من الإمساك.. اضغط على هذه النقطة من جسدك

YYYYYY_YY_YYYYYYY._YYYY_YYY_YYY_YYYYYY_YY_YYYY_567430_large

يعاني العديد من الأشخاص من الإمساك أو كسل في حركة الأمعاء، وما لا يعلمه البعض أن بالضغط على نقطة محددة من جسدك، وهي نقطة يطلق عليها المعالجون بالإبر اسم “بحر الطاقة”. تقع هذه النقطة على بعد 3 أصابع أسفل السرة، حددها الآن، وقم بهذه الخطوات:

أولاً: تنشق الهواء بعمق قد المستطاع.

ثانياً: اضغط على تلك المنطقة حتى تشعر بالرغبة بالذهاب للحمام، وقد يستغرق ذلك من 10 ثواني– 3 دقائق، حيث أثبتت دراسات حديثة أن الضغط على تلك المنطقة، يساعد جسمك على التخلص من النفايات والمواد السامة، لأنه يعمل على تنشيط أمعائك والتخلص من الغازات وتسهيل عملية الهضم بالإضافة للتخلص من التشنجات.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.