تسجيل الدخول

غازات البطن.. تخلصوا منها على الفور

الصحة
zajelnews2015 zajelnews20157 فبراير 2019آخر تحديث : منذ 5 سنوات
غازات البطن.. تخلصوا منها على الفور

Doc P 553832 636850704820072274 218377 large - زاجل نيوز

يعاني كثيرون من مشكلة غازات البطن، التي ترجع أسبابها الى عوامل متنوعة، ومنها الإمساك أو الإلتهاب في الامعاء أو السكري وغيرها من الأمراض. وهناك الكثير من الجهود التي يمكن القيام بها لتلافي مشكلة الغازات، ومنها تناول الطعام ببطء، وإعادة تثبيت جسر الأسنان أو أي أدوات مثبتة بطريقة سيئة على الأسنان، وكذلك تصريف إحتقان الأنف.

إليكم بعض الأمور التي يجب تجنبها للإبتعاد قدر الإمكان عن مشكلة الغازات:

* التحدث أثناء تناول الطعام.

* تناول الطعام على عجلٍ.

* التدخين أو مضغ التبغ.

* مضغ العلكة.

* شرب المشروبات الغازية.

* تناول أطعمة تحتوي على السوربيتول أو الفركتوز.

* رشف المشروبات الساخنة.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.