شراب القرفة بالحليب للرجيم

تمتعي بمذاق مشروب ساخن طيب أثناء اتباعك الرجيم، وأعدي شراب القرفة بالحليب، بإمكانك تناوله على وجبة الإفطار
المقادير
– حليب : كوب (خالي الدسم)
– العسل : ملعقة صغيرة
– الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة
– القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
طريقة التحضير
1. ضعي الحليب في إبريق على نار متوسطة حتى يسخن دون غليه فقط عندما تظهر فقاقيع على جوانب الإبريق.
2. أضيفي الفانيلا والعسل وقلبي.
3. ارفعي الإبريق عن النار.
4. وزعي القرفة على الوجه وتناوليه ساخناً