حلويات كيتو دايت: وصفات سهلة التطبيق

نظام الكيتو هذا النظام الصحي والمثالي عبارة عن مجموعة غنية من الوجبات التي تحمل العناصر الغذائية جميهعها، واليوم سنتعرف على حلويات كيتو دايت: وصفات سهلة التطبيق

مافن كيتو دايت
مكونات مافن الكيتو:

1 كوب دقيق اللوز
40 جرام زبدة
2 بيض
1/4 كوب سكر اصطناعي
1 ملعقة كبيرة فانيليا سائلة
1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر
50 جرام شوكولاتة غير محلاة
40 ملم حليب لوز غير محلى
طريقة تحضير مافن الكيتو:

سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
امزجي البيكنج باودر مع دقيق اللوز، ومن ثم أضيفي البيض، واخلطي المكونات جيداً.
أضيفي الزبدة المذابة إلى المكونات وقلبي.
أخيراً أضيفي السكر والفانيليا وحليب اللوز، واخلطي حتى تحصلي على خليط كيك سلس.
اسكبي الخليط في صينية الكب كيك، ووزعي الشوكولاتة على وجهها.
اخبزي المافن في الفرن لمدة 20 دقيقة، ثم قدميه.