تسجيل الدخول

كيف تأكل بطريقة صحيحة لحياة أطول؟

2018-09-04T11:10:51+02:00
2018-09-04T11:11:27+02:00
الصحة
زاجل نيوز4 سبتمبر 2018آخر تحديث : منذ 6 سنوات
كيف تأكل بطريقة صحيحة لحياة أطول؟

afd4da5f 5ba1 45b8 b7c0 968f09f7d587  - زاجل نيوز

يساعد الحصول على السعرات الحرارية اليومية بالكامل  في التعويض عن المشاكل الأيضية، الناجمة عن الخلل في الدورة الدموية .

 دراسة علماء من معهد سالك في كاليفورنيا. وتبين الدراسة أن عددا من الحيوانات والبشر يملكون جينات تدعم إيقاعات الساعة البيولوجية،

التي تعمل على تفعيل جينات مختلفة أثناء .

وتعمل تلك الإيقاعات على تفعيل الجينات الهضمية خاصة خلال النهار وجينات إصلاح الخلايا خلال الليل.

وغالبا ما يحدث خلل في هذه الإيقاعات بسبب الأمراض لدى بعض الأشخاص أو تغيير المناطق الزمنية أو حتى الشيخوخة.

وفي هذه الحالة يعجز الجسم بنفسه من الحفاظ على التوازن بين الوقت لهضم الطعام والوقت للحفاظ على وظائف الأيض، ما يؤدي إلى مشاكل صحية.
وقام الباحثون بتعطيل عمل تلك الجينات المسؤولة على الإيقاع لدى الفئران.

وقسموا القوارض إلى مجموعتين. ومنحوا إمكانية الوصول إلى الطعام للمجموعة الأولى ، بينما تمكنت المجموعة الثانية من تناول الطعام .

وأدت التجربة إلى إصابة الفئران من المجموعة الأولى بمرض السكري و السمنة و أمراض الكبد الدهنية ،

بينما بقيت المجموعة الثانية بصحة جيدة، على الرغم من أن تكوين الغذاء والسعرات الحرارية لدى كلا المجموعتين كان متماثلا.

ووفقا للعلماء فإن التجربة أظهرت أن الحد من تناول الطعام، يساعد على الحفاظ على الصحة وإطالة الحياة، حتى في حال حدوث خلل في إيقاعات الساعة البيولوجية.

ويخطط الباحثون لإجراء التجارب نفسها على البشر في القريب العاجل.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.