زاجل نيوز – دبي 20/6/2024
تعدُّ البشرة من أبرز عناصر الجمال الطبيعي، ولذا فإن العناية بها تعتبر ضرورة للحفاظ على مظهر صحي وإشراقة دائمة. أحد الجوانب المهمة في روتين العناية بالبشرة هو إزالة الجلد الميت وتجديد الخلايا، وهي عملية تساعد في التخلص من الشوائب والجلد الميت المتراكم الذي قد يسبب انسداد المسام وظهور البثور والجفاف.
إزالة الجلد الميت ليست فقط عملية تجميلية بل هي أيضاً خطوة صحية تساهم في تحفيز إنتاج خلايا جديدة وتحسين ملمس البشرة ومظهرها. تتنوع طرق تقشير البشرة بين العلاجات الطبية، بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل بسهولة وأمان.
لذا تعرفي إلى أفضل الطرق والأساليب لإزالة الجلد الميت من الوجه وتجديد البشرة بطريقة آمنة، مع التركيز على الممارسات الصحية والنصائح التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
أسباب تراكم الجلد الميت
قد يتراكم الجلد الميت على البشرة لأسباب عديدة:
- التقدم في العمر
- قلة النظافة والإهمال بغسل الوجه بشكل يومي
- الإفراط في تنظيف البشرة
- التغيرات المناخية
- التعرض لأشعة الشمس
- جفاف البشرة خاصة أيام الشتاء
- استعمال مستحضرات تجميلية غير المناسبة
- الإفراط في تنظيف البشرة.
عوارض تراكم الجلد الميت
- تقشر الجلد وقد تظهر على الوجه أو على فروة الرأس.
- جفاف الجلد مما يسبب بالحكة
- ظهور بقع من الجلد وقد تتعرض لظهور القشور البيضاء أو الصفراء خاصة على فروة الرأس أو الوجه أو جوانب الأنف أو الحاجبين.
- إحمرار الجلد وإلتهابها
- تفتيت القشرة عن الجسم
- ظهور التجاعيد وعلامات شيخوخة مبكرة
فوائد تقشير البشرة
تقشير البشرة هو عملية إزالة الطبقة السطحية من الجلد التي تحتوي على الخلايا الميتة، وله العديد من الفوائد التي تجعلها جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة. إليك أبرز الفوائد التي يمكن تحقيقها من خلال تقشير البشرة:
تحسين ملمس البشرة
تقشير البشرة يزيل الخلايا الميتة والشوائب، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقاً. وبفضل التخلص من الطبقة الخشنة، يصبح ملمس البشرة أكثر سلاسة.
تحفيز تجديد الخلايا
يساهم التقشير في تحفيز عملية تجديد الخلايا، مما يساعد على إنتاج خلايا جديدة وصحية. هذا يؤدي إلى بشرة أكثر شباباً وحيوية.
تحسين امتصاص المنتجات
عندما تكون الطبقة السطحية من الجلد نظيفة وخالية من الخلايا الميتة، يمكن للمرطبات والسيروم والمستحضرات الأخرى أن تخترق الجلد بفعالية أكبر، مما يزيد من فوائدها.
توحيد لون البشرة
يساعد التقشير المنتظم في تقليل التصبغات والبقع الداكنة، مما يؤدي إلى توحيد لون البشرة. يمكن أن يكون هذا مفيداً في علاج آثار حب الشباب والتصبغات الناتجة عن التعرض للشمس.
تنظيف المسام
يساعد التقشير على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة التي قد تتسبب في انسداد المسام وظهور البثور والرؤوس السوداء. هذا يؤدي إلى بشرة أكثر نقاءً وصحة.
تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
مع تقدم العمر، تتباطأ عملية تجديد الخلايا، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. التقشير يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور هذه العلامات ويمنح البشرة مظهراً أكثر شباباً.
تحفيز الدورة الدموية
التقشير يحفز الدورة الدموية في البشرة، مما يساعد في تغذية الخلايا وتحسين لون البشرة وإشراقتها.
الوقاية من حب الشباب
بالإضافة إلى تنظيف المسام، يساعد التقشير في تقليل تراكم الخلايا الميتة التي قد تسد المسام وتسبب حب الشباب. يمكن أن يكون جزءاً مهماًمن روتين العناية بالبشرة للنساء اللواتي يعانين من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
تحسين فعالية العلاجات الأخرى
عندما تكون البشرة نظيفة وخالية من الخلايا الميتة، تكون العلاجات الأخرى مثل الليزر أو العلاجات التجميلية أكثر فعالية لأن البشرة تكون أكثر استعداداً لاستقبالها.
أسرار إزالة الجلد الميت من الوجه
إزالة الجلد الميت من الوجه وتجديد البشرة يمكن أن يعزز من مظهر البشرة ويجعلها تبدو أكثر إشراقاً وصحة. هناك العديد من الطرق الآمنة والفعالة لتحقيق ذلك، بما في ذلك العلاجات الطبيعية والكيميائية. إليك بعض الأسرار والنصائح لإزالة الجلد الميت وتجديد البشرة:
التقشير الكيميائي
التقشير الكيميائي يعمل على تفكيك الخلايا الميتة عن سطح البشرة.
- أحماض الألفا هيدروكسي (AHAs):مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك، هذه الأحماض تذيب الروابط بين الخلايا الميتة مما يسهل إزالتها.
- أحماض البيتا هيدروكس (BHAs):مثل حمض الساليسيليك الذي يخترق المسام ويزيل الجلد الميت والزيوت المتراكمة.
الأقنعة الطبيعية
- قناع العسل والشوفان:امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون وطبيقيه على وجهك لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
- قناع الطين:الطين يساعد في امتصاص الزيوت الزائدة والشوائب من البشرة،ويمكنك استخدام طين الكاولين أو الطين الأخضر.
- تقشير البشرة بالسكر والطماطم: ماسك الطماطم للبشرة يساعد على تقشير الوجه وخاصة صاحبات البشرة الدهنية. فالطماطم غنية بالفيتامينات التي تساعد على علاج البشرة الدهنية وتخفيف الزيوت، كذلك تعمل الطماطم على إزالة خلايا الجلد الميتة. أما السكر، يعمل على تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة والتراكمات مما يجعله يخترق سطح البشرة للمساعدة على تجديدها وتنعيمها. فقومي بتنظيف بشرتك من أي أثر للمكياج، ومن ثم أخلطي حبة طماطم متوسطة مع 3 ملاعق كبيرة من السكر، وإفركي وجهك بلطف بحركات دائرية، ثم أتركي الماسك على وجهك لمدة 10 دقائق وبعدها أشطفي بالماء الفاتر، وأعيدي تكرار هذا الماسك أسبوعياً للحصول على نتائج أكيدة وبشرة مشرقة.
الترطيب المستمر
استخدام مرطبات خفيفة: بعد التقشير، من المهم استخدام مرطب خفيف لتهدئة وترطيب البشرة. يمكنك استخدام جل الألوفيرا أو الكريمات الخالية من الزيوت.
الحماية من الشمس
استخدام واقي الشمس:بعد التقشير، تصبح البشرة أكثر حساسية للشمس، لذا يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
النظام الغذائي الصحي
- تناولي الفواكه والخضرواتالغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في تجديد البشرة.
- شرب الماء بكميات كافيةلترطيب الجسم والبشرة من الداخل.
شرب الماء مهم بكميات كافية لترطيب الجسم والبشرة من الداخل
العناية بالبشرة بانتظام
- اتباع روتين منتظميتضمن تنظيف البشرة وترطيبها وتقشيرها بانتظام للحفاظ على نضارتها.
العلاجات الطبية
يمكنك إزالة خلايا الجلد الميتة بالطرق الطبية، فمثلاً يمكنك تطبيق كريمات خاصة لتقشير البشرة وخلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك علاج الخلايا الميتة عن طريق التقشير العميق الذي يعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين، كما يساعد على إعادة نعومة بشرتك. والتقشير بالليزر الذي يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وطبقات الجلد المتراكمة. كما يمكنك الإستفادة من الليزر على البشرة لأنها سوف توحد لون البشرة وتخفف الندبات.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.
