زاجل نيوز – دبي 6/6/2024
تعد طقطقة الاصابع أمر عادي عند البعض، حيث يقوم الكثير من الأشخاص بطقطقة أصابعهم باستمرار، حتى أصبحت عادة لديهم يصعب التوقف عنها، ولكنهم لا يعلمون مدى خطورتها على أصابع اليد.
طقطقة الأصابع هي عادة خاطئة يمكن أن تسبب مشاكل صحية عديدة، حيث يصدر صوت فرقعة الأصابع نتيجة هروب فقاعات غاز ثاني أكسيد الكربون الموجودة في تجاويف الغضاريف المبطنة للمفاصل، حيث أن هذه الفقاعات تتراكم داخل هذه التجاويف، مما يسبب صدور هذا الصوت أثناء الفرقعة.
أسباب طقطقة الأصابع
يطقطق البعض أصابعه لعدة أسباب نذكر منها التالي:
– الشعور بالتوتر
– الشعور بالضغط
– الشعور بتشنج الإصابع
– تحويلها لعادة يواظب عليها الشخص
أضرار طقطقة الأصابع
يوجد عدة مخاطر لطقطقة الأصابع حتى وإن لم تكن في ذات الوقت الذي تفرقع به اصابعك ولكنها تحدث على المدة البعيد تتسبب طقطقة الأصابع في ضرر بالمفاصل على المدى البعيد
ومن مخاطر طقطقة الأصابع أيضًا:
– ضغط على الأنسجة والأوتار.
– تورم الأصابع
– التهاب المفاصل
-التواء المفاصل
-ضعف في الأصابع
-إصابة اليدين بالرعشة والرجفة
-ضعف قبضة اليد
طرق التغلب على عادة طقطقة الأصابع
-البحث عن بدائل لتخفيف التوتر
-الضغط على كرة مطاطية
-اشغال اليدين بأشياء أخرى
