زاجل نيوز-11ابريل 2022
كل ماعليكي اتباع روتين بالبشره العناية بالبشرة في المنزل يومياً عدة مراحل، بحيث تُنطبق على أنواع البشرة المختلفة، بينهم فقط هو نوع المنتج المناسب لها، إليكِ خطوات العناية بالبشرة في المنزل بالترتيب:
منظف أو غسول الوجة للبشرة: تنظيف البشرة الصحيح باستخدام الغسول المناسب هو أولى خطوات العناية بالبشرة في المنزل، بحيث يتم استخدامه لتنظيف البشرة بعمق وبشكل طبيعي. يخلصكِ الغسول من الشوائب والأوساخ والزيوت الزائدة من البشرة.
مرطب مناسب للبشرة: تحتاج بشرتنا إلى الكثير من التغذية والترطيب، خاصة في فصل الصيف مع فقدان الماء باستمرار، والمرطب أساسي لكل أنواع البشرة حتى الدهنية، لأنه سيحافظ على توازن الزيوت فيها وإفرازاتها، ولن يسمح بزيادة إفرازاتها لتعويض الرطوبة، ولكن نذكركِ بأهمية اختيار المرطب المناسب وتطبيقه على بشرة نظيفه وجافة، مباشرةً بعد تنظيفها.
الواقي من الشمس: من أهم خطوات حماية البشرة والحفاظ على جمالها هو استخدام الواقي من الشمس الذي يعمل كدرع من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة، إذ تسبب مشاكل الجلد مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والهالات السوداء والتصبغات وغيرها من المشاكل الشائعة.
الكريم الليلي: كريم الليل تمنو خلايا ويغذي البشرة ويزيل الضرر الذي يصيب الجلد أثناء النهار من العوامل الخارجية، فهو مُحضر بطريقة تساعد في تأخير الشيخوخة انتاج الكواجين ، ويمنح البشرة الترطيب والعناية الكافية لجعلها متوهجة في الصباح.
العناية بالبشرة طبيعياً في المنزل:
هناك العديد من الوصفات التي تستخدم للعناية بالبشرة، ومنها:
طريقة التحضير:
ضعي جميع المكونات في الخلاط، امزجيها جيداً للحصول على خليط ناعم.
ضعي المزيج على البشرة لمدة ساعةٍ حتى يجف.
اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
وصفة عصير الليمون:
يستخدم عصير الليمون منذ القدم للعناية بالبشرة، وذلك لاحتوائه على الأحماض التي تعمل على تفتيح البشرة وتجديد الطبقة الخارجية، لذا فهو يحد من التجاعيد أيضاً:
المكونات:
ليمونة.
ماء.
طريقة التحضير:
امزجي عصير الليمونة مع الماء، وقومي بغمر قطنة بداخله، امسحي بشرتكِ بالكامل بالقطنة واتركيها لمدة 15 دقيقة.
اغسلي البشرة بعد ذلك بماء دافىء، ثم ضعي مرطب للبشرة بعد غسلها لكي لا تجف.
كرري الوصفة من 3-4 مرات في الأسبوع لمدة 3-4 أسابيع.
كرري الطريقة باستمرار، للحصول على أفضل النتائج.
العسل والبيض: يساعد كل من العسل والبيض على استعادة الترطيب اللازم للبشرة، والمُحافظة على نُعومتها، وللبيض دور كبير في تغذيتها وإمدادها بالدهون الصحية الضرورية لتخفيف التجاعيد:
المكونات:
صفار بيضة كبيرة.
ملعقة صغيرة من العسل العضوي.
7-6 حبات من اللوز.
طريقة التحضير:
اطحني اللوز جيداً، ثم قومي بإضافة باقي المكونات إليه.
اخلطي المكونات جيداً، إلى أن تحصلي على عجينة ناعمة.
ضعي العجينة على بشرة وجهكِ، واتركيها عليه مدة 10-15 دقيقة إلى أن تجف جيداً.
اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
العناية بالبشرة الدهنية والمختلطة في المنزل:
تحتاج البشرة الدهنية والمختلطة (الدهنية جزئياً) إلى عناية فائقة للحفاظ على جمالها.
وصفة العسل والحليب والليمون والكركم: يوفر كل من الحليب والعسل ترطيباً جيداً للبشرة، بينما تساعد باقي المكونات وهي الكركم والليمون في الحفاظ على بشرة نقية وخالية من الحب والبثور:
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الحليب.
نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من الكركم.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات جيداً ثم وزعي الخليط على بشرتكِ.
اتركي الخليط عليها حتى يجف لمدة تتراوح ما بين 25-30 دقيقة، ومن ثم اغسليه بالماء البارد.
بياض البيض والتفاح: تحتوي هذه الخلطة على العديد من المكونات المغذية للبشرة، ويتم استخدام بياض البيض للبشرة الدهنية، والذي يلعب دور كبير في شد البشرة والتخفيف من التجاعيد:
المكونات:
ربع كوب من دقيق الشوفان.
ثمرة من التفاح.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
بياض بيضة واحدة.
طريقة التحضير:
بعد طهي الشوفان بالماء اتركيه حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة، ومن ثم قومي بتقطيع التفاح إلى قطع كبيرة ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي لمدة لا تتجاوز 45 ثانية حتى يتم هرسها جيداً.
قومي بإضافة الشوفان وعصير الليمون الطازج وبياض البيض إلى مهروس التفاح، واخلطيهم جيداً ومن ثم وزعي الخليط على كامل وجهكِ مع تجنب العيون والفم.
اتركي الخليط حتى يجف علىوجهكِ مدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة، ثم اغسليه جيداً بالماء.
كرري الوصفة مرتين في الأسبوع للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية.
العناية بالبشرة الجافة في المنزل:
تعاني البشرة الجافة عادةً من فقدان رطوبتها ومرونتها سريعاً، وبالتالي فهي تحتاج لمرطبات قوية تطبق باستمرار عليها، إلى جانب خلطات ترطيب وتنعيم.
ماسك الزبادي مع الورد:
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزبادي
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة من ماء الورد
كوب صغير من بتلات الورد
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات مع بعضها جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
طبقي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
ماسك الخيار:
المكونات:
ثمرة من الخيار المقطع
ملعقة كبيرة من السكر
طريقة التحضير:
قومي بهرس ثمرة الخيار جيداً، ثم أضيفي السكر واخلطيهم معاً، ثم ضعي الخليط في الثلاجة لبعض الوقت.
طبقي الخليط على وجهكِ لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد.
يوفر الخيار خواص مبردة ومهدئة للبشرة، مما يساعد على تنعيم وتغذية البشرة.
العناية بالبشرة الحساسة في المنزل:
من أهم الأنواع التي تحتاج لعناية كبيرة في اختيار منتجات العناية اليومية كالغسول والمرطب وواقي الشمس، مع التركيز على تجنب المكونات المهيّجة للبشرة.
