زاجل نيوز – دبي في 31 أكتوبر 2021-لا تضغط على زر الغفوة إذا رن منبهك في الصباح: تقول الدكتورة هيبرد إن “ما تشعر به عندما تستيقظ هو مقياس لما ستشعر به خلال بقية اليوم”. …
استمع إلى أغنيتك المفضلة: …
لاحظ الأمور الجيدة: …
اضحك: …
زُر صديقا: …
قم بأعمالِ معروٍف عشوائية .
6 عادات تساعدك على تحسين المزاج والحالة النفسية
رابط مختصر
المصدر : https://zajelnews.net/?p=117447
