كم مرة نهضت من السرير بـ وجه منتفخ ومتورم؟ تورم الوجه ليس شائعًا ويمكن أن يحدث نتيجة إصابة أو حساسية أو دواء أو عدوى أو حالة طبية أخرى، ولكن الاخبار الجيدة هنا أنه يوجد العديد من الطرق الطبية وغير الطبية التي يمكنك استخدامها لـ تقليل التورم أو الالتهاب الذي تواجهه.
ما الذي يسبب تورم الوجه؟
أن الالتهاب هو استجابة جسمك للبكتيريا والفيروسات والمواد الغريبة الأخرى. تطلق خلايا الدم البيضاء في جسمك مواد كيميائية في مجرى الدم ، مما يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
لذا إذا لاحظت تورمًا في الوجه بعد حفلة الليلة السابقة ، يمكنك إلقاء اللوم على الكحول في هذا النوع من التورم. يمكن أن يؤدي استهلاك الأطعمة المالحة والإجهاد والهرمونات والحمل وقصور الغدة الدرقية وبعض أنواع الحساسية إلى ظهور أعراض تورم في الوجه مثل:
احمرار الدفء تورم ألم الجمود في بعض الحالات
كيف تقلل من تورم الوجه؟
تختلف العلاجات تبعًا للعوامل المسببة للتورم. دعونا نلقي نظرة على جميع أنواع التورمات وخيارات علاجها:
1. تورم الوجه بسبب الإصابات
قد يشير هذا إلى إصابة داخلية بالوجه ويتطلب تدخل الطبيب. قد يصف طبيبك الأدوية المضادة للالتهابات ومسكنات الألم. كإسعافات أولية ، يمكنك دائمًا وضع الثلج على تورم وجهك.
2. انتفاخ الوجه في الصباح
إذا لاحظت تورمًا في الوجه فور استيقاظك من النوم في الصباح ، فجرب إحدى هذه الحيل:
نظفي وجهك بالماء البارد. الماء البارد فعال في تقليل التورم. ضع شرائح الخيار الباردة على الأجزاء المتورمة من وجهك. يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تعمل على تهدئة تورم الجلد. حافظ على رطوبتك طوال اليوم. يساعد الماء في طرد السموم والأملاح الزائدة من جسمك. استخدم أكياس الثلج إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
3. تورم الوجه بسبب الحساسية
إذا كان التورم ناتجًا عن حساسية من الطعام أو الأدوية أو العدوى ، فقد يحتاج إلى عناية طبية. يمكن أن يشمل هذا النوع من تورم الوجه اللسان أو البلعوم أو القصبة الهوائية. يمكنك التفكير في استخدام مضادات الهيستامين (الأدوية المضادة للالتهابات) أو المنشطات. إذا لم يتحسن تورم وجهك معها أو إذا لاحظت تورمًا في الحلق ، فاطلب المساعدة من الطبيب.
4. تورم الوجه بسبب الجراحة
يقول د. حريش أن هذا النوع من التورم في الوجه قد يحدث بسبب جراحة الفك ويستغرق وقتًا أطول للشفاء. ضع في اعتبارك استخدام كيس ثلج أو بارد حتى يخف التورم. اسأل طبيبك عن علاج هذا النوع من التورم.
متى ترى الطبيب؟
إذا كان تورم الوجه مفاجئًا وشديدًا ومؤلماً. عندما تصاب بالحمى. قد يشير تورم الوجه مع الحمى إلى وجود عدوى كامنة. إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس.
كيف تمنع انتفاخ الوجه؟
جرب تمارين الوجه للدورة الدموية في الوجه وشد الوجه. الحصول على مزيد من الراحة يساعد في الشفاء وتقليل الالتهاب في الوجه بشكل طبيعي. زد من تناول السوائل من أجل الصحة العامة. لا تستهلك إلا مضادات الهيستامين والمضادات الحيوية ومسكنات الألم التي وصفها طبيبك. تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد والريتينويدات لأنها قد تزيد من تورم الوجه سوءًا. تجنب الكثير من الأطعمة المصنعة والمالحة. تميل هذه الأطعمة إلى الاحتفاظ بالمياه في الجسم ، مما يجعل وجهك يبدو منتفخًا. قم بتخزين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تأكد من إزالة كل مكياجك قبل أن تضرب السرير. يمكن أن يسبب المكياج التهاب الجلد . تجنب الأطعمة التي قد تكون لديك حساسية منها.
ما هي مدة استمرار تورم الوجه؟
قد يستغرق انتفاخ الوجه 3-7 أيام للشفاء. في حالة تعرض وجهك للكدمات ، يستغرق الأمر من 10 إلى 14 يومًا حتى تتلاشى الكدمات.
هل انتفاخ الوجه خطير؟
يمكن أن يكون تورم الوجه خطيرًا إذا تضخم مجرى الهواء أيضًا. وهذا يشمل اللسان أو البلعوم أو القصبة الهوائية. يمكن أن يكون بسبب بعض الحساسية. في مثل هذه الحالات ، اطلب المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن.
