من المؤكد أن لا شيء يعوّض عن ممارسة التمارين الرياضية خصوصا لناحية شدّ الجسم وبالتحديد الفخذين مع الالتزام بنظام غذائي صحي، لكن فيما يلي مشروب منزلي سهل التحضير لتنحيف الفخذين في أسبوعين.
فيكفي أن تقومي بخلط 4 ملاعق كبيرة من القهوة العربية المطحونة في مياء دافئة، شرط الحرص على عدم أن تكون سائلة.
وقبل الإنتهاء من الإستحمام، قومي بفرك منطقة الأفخاذ بواسطة هذا الخليط بحركات دائرية معاكسة لحوالى 20 دقيقة لتقومي بعدها بالاغتسال بالمياه الفاترة.
وإذا رغبت بالحصول على نتيجة فورية وسريعة، احرصي على اعتماد هذه الخلطة يومياً.
