خسارة الوزن ليست شيئا سهل التحقيق، فهي تتطلب قبل كل شيء الصبر والإرادة القوية، ومن ثمة اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن إضافة إلى ممارسة الرياضة.
لا توجد وصفات سحرية أو خارقة غير المذكورة. لكن في الوقت ذاته، هنالك بعض الوصفات الطبيعية التي تزيد من تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية، الدهون وبالتالي خسارة الوزن المرغوب.
من أجل مضاعفة تحفيز الجسم وخسارة الوزن، هناك وصفة طبيعية وبسيطة، وهي كالتالي:
تحضير مشروب الماء الدافئ ببذور الكمون، وشربه مرة أو مرتين في اليوم. إن جعل هذه العادة يومية ستجعلك تستفيدين من منافعها الكثيرة.
إليكم فوائدها:
*التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي كالانتفاخ، الغازات، عسر الهضم، الغمساك، الإسهال…
*تخليص الجسم من السموم وتحفيز عمله.
*تعديل مستوى الكوليسترول في الدم.
*تقليص مستوى السكري في الدم.
تحذير: لا يجب الإكثار من هذه الوصفة لكي لا تصبح سامة.
