العناية بالبشرة

زاجل نيوز – دبي 23/6/2024

العناية بالبشرة تُوجد عدّة عادات يمكن اتّباعها للعناية بالبشرة، ومِنْها:

استخدام غسول الوجه المناسب لنوع البشرة.

استبدال القهوة صباحاً بالعصائر الخضراء، بالإضافة إلى شرب الماء بكثرة خلال اليوم. الحفاظ على حميّةٍ غذائيّةٍ صحيّةٍ، تحتوي على الأوميغا 3، والتّقليل من السّكريات، والكربوهيدرات البسيطة، والمعقدة.

ترطيب البشرة في الصّباح وقَبْل النّوم، وبعد الاستحمام، باستخدام مُرطّب لا يحتوي على العطور.

عدم لمس الوجه بالأصابع، وعدم تطبيق أكثر من مُنْتج أو اثنين على البشرة في المرّة الواحدة.

استخدام واقي الشّمس، حتى في الأيام المُمطرة.

تقشير البشرة مرّتين في الأسبوع.

تطبيق المَصل الذي يحتوي على مضادات الأكسدة، والعناصر المُغذيّة للبشرة بعد تنظيف الوجه بالغسول.

غَسل فُرش المكياج مرّة في الأسبوع، خاصة فرشاة الأساس.

النّوم المُنتظم لثماني ساعات، وتَغيير غطاء الوسادة بانتظام.