هذه المأكولات تصيبك بالتوتّر… تجنّبيها!

مشاهدة
أخر تحديث : Saturday 21 October 2017 - 12:53 PM
هذه المأكولات تصيبك بالتوتّر… تجنّبيها!

كشف الطبيب النفسي درو رمزي DrewRamsey أنّ بعض المأكولات تؤثّر على مزاج الفرد، وقد ت صيبه بالتوتر.
ونصح رمزي بتجنّب هذه المأكولات، واستبدالها بغيرها على الشكل الآتي:
– شراب الأغاف ينصح باستبداله بشراب القيقب.
– المشروبات الغازية ينصح باستبدالها بعصائر الفاكهة العضوية مع المياه الغازية.
– السمنة يفضل استبدالها بالزبدة المحفوظة.
– بذور اليقطين المصنعة ينصح باستبدالها بالبذور الخام أو المحمصة.
– رقائق البطاطا المغلّفة تستبدل برقائق محمّصة في المنزل.
– كعك (البيغل) يمكن استبداله بالعضوي أو البيض المحفوظ.
– الفول السوداني يفضل استبداله بالجوز واللوز والجوز البرازيلي.
– البطاطا الحلوة المعبأة بالسكر يفضل استبدالها بالبطاطا الحلوة المخبوزة من دون سكر.

رابط مختصر

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة زاجل نيوز الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.