تجنب تشقق الكعبين
تنظيف القدم و غسلها بسائل الاستحمام المنعش بعد العودة للمنزل مباشرة.
ارتداء الجوارب القطنية التي تعمل على إمتصاص العرق مع تغيرها يوميا.
وضع الحذاء في مكان مشمس ليتخلص من البكتريا والفطريات الموجودة بداخله.
الحرص على إرتداء حذاء منزلي لأن المشي حافية القدمين يزيد من تعرضك لتشققات القدم.
التقليل من إرتداء الأحذية المكشوفة في الخارج حفاظا على نظافة القدم.
استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل المختلفة التي تعمل على علاج الجفاف وترطيب الجلد.
تطبيق الوصفات الطبيعية التي تعالج تشققات الجلد.
فرك الكعبين بواسطة الحجر الخفاف للتتخلص من بقايا الجلد الميت.
