الزعتر أو الصعتر أو الفليجريس من النباتات الطبية العشبية والعطرية التي تنمو في المناطق الجبلية، رائحته مميزة وقوية، وطعمه حار وقوي جداً، لذا يجب عند تحضيره استخدام كميات قليلة منه فهو يفي بالغرض، واليوم سنتعرف على فوائد الزعتر الصحية للجسم، إضافة إلى فوائده للشعر والبشرة.
فوائد الزعتر للبشرة:
– يساعد في التخلص من الندوب.
– يخفي حب الشباب وآثاره.
– يقضي على الثآليل.
– يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على حيوية البشرة وجمالها.
– يقبض المسام.
– يقلل من إفرازات الدهون في البشرة.
فوائد الزعتر للشعر:
– يحتوي الزعتر على مواد مطهرة ومنشطة تحفز نمو الشعر.
– يقوي الشعر وبصيلاته.
– ينشط الدورة الدموية عند تدليك فروة الرأس به.
– يزيل قشرة الشعر.
– يجعل الشعر حيوي ولامع.
– يمنع تكسر الشعر.
فوائد الزعتر للحامل:
ينشط عضلات الرحم، مما يساعد على تسهيل عملية الولادة عند تناول شاي الزعتر في الأيام الأخيرة من الحمل.
يمنع الإصابة بفقر الدم، فهو يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
يخفف أعراص الحمل كالقيء، والدوار والغثيان.
فوائد الزعتر الغذائية:
– يحسن وظائف أعضاء الجسم.
– يقوي الدورة الدموية.
– يقوي مناعة الجسم.
– يعالج الإسهال والإمساك.
– يحسن وظائف الدماغ ويقوي الذاكرة.
– يخفف التهابات القصبات الهوائية، ويعالج أمراض الجهاز التنفسي.
– يحسن التنفس ويوسع الشعب الهوائية.
– يمنع تشكل حصوات الكلى. يخفف السعال.
– يمنع إصابة العين بالأمراض.
– يمنع تسوس الأسنان ويسكن آلامها.
– ينفي الجهاز التنفسي من السموم.
– يطرد الغازات من البطن، ويسهل امتصاص الطعام.
– يمنع الإصابة بالسرطان.
