أوصت الألمانية باستخدام ما يُعرف “بكاشط اللسان””، والذي يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة رائحة الفم الكريهة، حيث إنه يعمل على إزالة البكتيريا المتراكمة على سطح اللسان بشكل فعال، والتي غالبا ما تكون مصدر انبعاث الرائحة الكريهة.
وعن كيفية استخدامه، أوضحت المبادرة المعنية بحماية الأسنان أنه يتم تحريك الكاشط على سطح اللسان بمعدل 5 إلى 7 مرات انطلاقاً من الجانب الخلفي باتجاه طرف اللسان، مع مراعاة ممارسة ضغط خفيف أثناء القيام بذلك لإزالة طبقة البكتيريا المتراكمة من دون الشعور بألم.
وبعد ذلك، يتم إجراء عملية تنظيف الأسنان المعتادة، والتي تتمثل في تنظيف الأسنان بمعدل مرتين في اليوم ولمدة لا تقل عن دقيقتين في المرة الواحدة، مع مراعاة تنظيف الفراغات بين الأسنان أيضاً بواسطة خيط الأسنان.
وبذلك تسهم العناية السليمة بصحة الفم في القضاء على رائحة الفم الكريهة، إلا إذا كانت الرائحة ترجع إلى سبب آخر غير بكتيريا اللسان، كأحد أمراض المعدة مثلاً.
