يحتوي اليانسون على معادن ومركبات وفيتامينات لازمة لصحة الجسم حيث يحتوي على
الفسفور والزنك والكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والحديد بالإضافة إلى الكربوهيدرات
والألياف والبروتين وفيما يلي نعرض أهم فوائد اليانسون ومضاره للجسم وهى:
يعزز صحة الجهاز الهضمي
يقي اليانسون من عسر الهضم واضطرابات المعدة حيث يهدئ آلام المعدة ويسكنها
ويقلل من انتفاخات البطن ويخلص الجسم من الغازات ويقي من خطر الإصابة بمرض
تقرح والتهابات المعدة والأمعاء.
يعزز صحة الجهاز التنفسي
يدخل اليانسون في علاج نزلات البرد والأنفلونزا فيطرد البلغم ويعالج السعال ويقلل
التهاب الحلق والجيوب الأنفية ومن ثم يعالج سيلان الأنف والزكام كما أنه يدخل في
علاج اضطرابات التنفس وعلاج ضيق التنفس.
يعالج اضطرابات النوم
يحتوي اليانسون على مركبات تعمل على استرخاء العضلات والأعصاب مما تساعد
في نوم هادئ لمن يعاني من الأرق واضطرابات النوم حيث يسهم في تهدئة الأعصاب.
فوائد اليانسون ومضاره
فوائد اليانسون ومضاره للمرأة الحامل والمرضع
يحتوي اليانسون على مركبات تسهم في تهدئة الأعصاب واسترخائها ومن ثم لليانسون
أهمية قصوى للمرأة الحامل والمرضع حيث يقلل اليانسون من آلام الطمث كما أنه يسهل
عملية الولادة الطبيعية ويخفف تقلصات مرحلة النفاس كما أنه يسهم في مساعدة الأم
المرضع في الاسترخاء والتمتع بنوم عميق هادئ ويفيد في عملية الرضاعة حيث يدر
اللبن للمرأة المرضع ويقلل من فرص الإصابة بتحجر الثدي ويقلل من فرص الإصابة بالانتفاخ
وعسر الهضم ويطرد الغازات التي تعاني منها الحامل.
ولكن يفضل استشارة الطبيب المعالج قبل تناول اليانسون لوجود بعض الحالات التي يفضل
ألا تتناول اليانسون وغيره من المشروبات والمأكولات كما أن اليانسون يمنع تناوله مع تناول
موانع الحمل حيث يقلل من فعاليتها.
فوائد اليانسون ومضاره
مضار اليانسون بشكل عام
تجنب عدم تناول اليانسون في حالة وجود حساسية من أي من مكوناته.
يجب تناول اليانسون في حالة الإصابة بمرض سرطان الرحم أو الثدي أو المبيض.
تجنب تناول اليانسون في حالة تناول دواء يحتوي على الأستروجين.
