ريجيم التمر واللبن يغفل الكثيرون عن اهميته وعن فعاليته فى التخسيس بطريقة مذهلة بالفعل فهو يمد الجسم بالسعرات الحرارية التى يحتاجها والكالسيوم وايضا يقلل الاطعمة المضرة التى يتناولها الانسان وتجعله يعانى من السمنه والدهون المترهلة فى كل انحاء الجسم . ولعل ريجيم التمر واللبن اصبح من ابرز انواع الريجيم والتخسيس وانقاص الوزن فى الفترة الحالية بطريقة آمنه وصحية . وقد كشف اخصائيون الاغذية عن ريجيم التمر واللبن مؤخرا وذكروا انه ريجيم سريع وآمن يمكن ممارسته طبيعيا دون الحاجة لحساب كمية سعرات حرارية او غيره كأنواع الريجيم الاخرى .
ومن الجدير بالذكر ان متخصصين الصحة الغذائية اكدوا ان ريجيم التمر واللبن ممنوع بالنسبة لـ 5 أشخاص محذرين بعض الناس ان يستعمل هذا الريجيم اذا كان واحدا منهم .
اولا : اصحاب الامراض المزمنة كالقلب والسكل وتصلب الشرايين لان اللبن عالى الدهون والتمر عالى السكر فيؤدى الى كارثة صحية .
ثانيا : المرأة الحامل : لان المرأة الحامل خلال الثلاث اشهر الاولى من الحمل لا يمكن ان تخضع لاى نظام غذائى لانقاص الوزن لانها فى المرحلة الاولية لتكوين الجنين بلاشك وتحتاج لكامل الفوائد الصحية لجميع المأكولات التى تمدها هى وجنينها بالمواد اللازمة والضرورية لبناء قوى وصحى .
ثالثا : المرأة المرضعة : لانها برجيم التمر واللبن تفقد الكثير من العناصر الغذائية وبالتأكيد يصبح اللبن للرضيع غير محمل بالعناصر الغذائية الكافيه وهو ما يمكن ان يسبب مشاكل للرضيع .
رابعا : الاشخاص الذين يعانون من الحساسية بمجرد شراب اللبن فلا يمكنهم السير على نظام غذائى معتمد على اللبن .
خامسا : الأطفال : حيث يؤكد الاطباء انه مهما بلغ الاطفال من السمنه فلا يمكن استخدام ريجيم التمر واللبن معهم لان الانسب لهم دائما هو النظام الغذائى لانقاص الوزن المعتمد على اعطائهم الكثير من الخضروات والفاكهة وعدم الاخلال بالعناصر الغذائية التى يتناولوها فى اكلاتهم ابدا .
