من أصعب الأمور وأكثرها ازعاجاً على الإطلاق مشكلة البلغم، وينتج البلغم بسبب أصابة الجهاز التنفسى بالكحة ويسبب أفرازات تتكون على الصدر ولا يسهل أخراجها ومع أخذ الأدوية وشراب الكحة لايتم الشفاء من البلغم سريعا .
وهنا نقدم وصفات سريعة وفعالة للتخلص من البلغم فى أسرع وقت :-
1- الفلفل الأسود والعسل :-
يتم أحضار ملعقتين عسل كبار ويتم وضع ربع معلقة فلفل أسود عليها ويتم أخذ معلقة صغيرة 3 مرات يوميا ولمدة يومان سوف يذاب البلغم بسهولة فيساعد الفلفل الأسود فالتخلص من إلتهاب الرئة والصدر ويذاب المخاط الموجود على الصدر .
ومن الممكن وضع الفلفل الأسود مع شوربة الدجاج فهو يساعد بشكل كبير على طرد البلغم من الصدر .
2-الملح والليمون :-
يتم أحضار كوب ماء مغلى ويتم عصر الليمون عليها ويتم شرب هذا الكوب مرتين يوميا يعمل بشكل كبير على رفع المناعة والتخلص من البلغم بشكل سريع .
3- زيت الكافور :-
يتم وضع أناء به ماء على النار ووضع قطرات من زيت الكافور عليه ويتم إستنشاقه يساعد بشكل كبير على تفتح الشعب الهوائية وطرد البلغم .
وهناك وصفات أخرى تساعد على التخلص من البلغم والتهاب الصدر والتخلص من الكحة مثل الزنجبيل والبقدونس وتناول كوبين من القهوة يوميا يساعد على التخلص من الربو .
