تساعد هذه الخطوات على منح الشّعر الصّحة والحيويّة، وبالتّالي زيادة طوله:
- عمل حمام زيت للشّعر مرّتين أسبوعيّاً.
- عمل مسّاج أو تدليك لفروة الرّأس، فهو يحسِّن من الدّورة الدّمويّة لفروة الرّأس، ويمكن استخدام أحد أنواع الزّيوت لتدليك فروة الرّأس، مثل زيت اللّوز أو زيت اللاّفندر، وذلك لمدّة (5-6) دقائق، لتحفيز النمو الصحي للشعر.
- تجنُّب غسل الشّعر بالشّامبو بشكلٍ يومي، فهذه العادة تسبّب الجفاف للشّعر.
- غسل الشّعر بلطف.
- استخدام بلسم الشّعر بعد كلّ استخدام للشّامبو، فالبلسم يصلح ويرطّب الشّعر، ويعالج جفافه.
- شطف الشّعر بالماء البارد عند الانتهاء من غسله.
- تجفيف الشّعر بلطفٍ، وذلك لتجنّب تقصّف وتلف الشّعر، ويفضّل ترك الشّعر ليجفّ بشكلٍ طبيعي.
- توزيع مُستحضرات الوِقاية من الشعر، عند استعمال الحرارة في تصفيف الشعر.
- تمشيط الشّعر بفرشاة الشّعر ذات الأسنان الواسعة، وينصح بتمشيط الشّعر مرّتين يوميّاً صباحاً وقبل النّوم، كما يُنصح بتمشيط الشعر قبل الاستحمام؛ للتخلص من تشابكه.
- قصّ أطراف الشّعر بانتظام، وذلك لإزالة الأطراف المتقصّفة كل 6-8 أسابيع لتعزيز نموّ الشّعر.
- حماية الشّعر من أشعّة الشّمس الضّارة والملوّثات الخارجيّة التّي تضرُّ بصحته.
- استخدام المنتجات المناسبة لنوع الشّعر.
- تناول الغذاء الصّحي، كالبروتينات، والفواكه، وجوز الهند، والجوز، والفيتامينات،إذ يُسبب نقصها الضرر بالشعر، وتحفّز تساقطه، وتجعله جافاً، لذالك يُنصح بتناول فيتامين C، وفيتامين H، والحديد بشكلٍ خاص، للحفاظ على الحالة الصحيّة للشعر، ومنحه القوّة اللازمة، ولتحفيز نموه وتكثيفه بطريقة سريعة
- شرب الماء بكثرة، لتحسين الدّورة الدّمويّة في فروة الرّأس. تجنُّب القلق والتّوتُّر والإجهاد، والحصول على ساعات نومٍ كافية. تناول المكمّلات الغذائيّة.
