جفاف العين احد الحالات الأكثر شيوعا في جسم الإنسان. وهو يحدث في كل الأعمار وانتشاره يزيد مع التقدم في السن. ما سبب جفاف العين؟ما هي أعراضه؟ وهل من طرق للعلاج؟
أسباب جفاف العين:
_ التعرض للمهيجات مثل الأبخرة الكيميائية و دخان التبغ ، أو تيارات تكييف الهواء أو التدفئة
_ قلة الرمش ويرتبط مع التحديق في شاشات الكمبيوتر أو التلفاز
_ الجراحات التجميلية ، إذا تم فتح الجفون على نطاق واسع جدا. و كذلك جراحات الليزك و يستمرأثرها لبضعة أشهر أو أكثر
_ حروق كيميائية و حرارية تؤثر على الغشاء المبطن للجفون الذي يغطي العين
_ فشل الغدد الدمعية في إنتاج ما يكفي من الدموع لترطيب العين
أعراض جفاف العين:
_ الشعور بوجود شيء رملي أو زجاجي داخل العين
_ زيادة في إفراز الدموع بعد جفاف العين لفترة طويلة
_ حرقان في العيون
_ ألم وإحمرار في العيون
_ عدم وضوح الرؤية وتشوشها
_ الجفون الثقيلة
_ عدم القدرة على البكاء في المواقف العاطفية
_ انخفاض القدرة علي القراءة أو العمل علي الكمبيوتر لفترات طويلة
_ شعور غير مريح عند استخدام العدسات اللاصقة
_ الجفون الثقيلة
_ عدم القدرة على البكاء في المواقف العاطفية
_ انخفاض القدرة علي القراءة أو العمل علي الكمبيوتر لفترات طويلة
_ شعور غير مريح عند استخدام العدسات اللاصقة
علاج جفاف العين:
_ بداية نوصي بإستشارة الطبيب لتحديد الأسباب التي أدت لجفاف العين حتي يمكن علاجه
_ تقليل إستخدام العدسات اللاصقة أو الإمتناع عن استخدامها تماماً اذا اوصى الطبيب بذلك
_ تجنب الأشعة الزائدة (الشمس و التلفاز) و المواد المحسسة للعين (الغبار و المنظفات)
_ تجنب فرك العين
_ ينصح بتناول وجبات معينه مثل اسماك التونة التي تحتوي علي أوميجا 3 و الفيتامينات المرتبطة بها تقلل من حدة الأعراض
_ استخدام الدموع الاصطناعية ، والجل الخاص بالعيون والمراهم – المتاحة دون وصفة طبية -في المراحل الأولى من العلاج إذ توفر راحة مؤقتة ، وتوفر بديل مهم عن الدموع
_ النوم والإسترخاء
_ قم بإراحة عينيك عند تنفيذ الأنشطة التي تتطلب منك استخدام عينيك لفترات طويلة من الزمن بالإضافة إلى استخدم قطرات ترطيب العين أثناء أداء هذه المهام
