القهوة.. للتخفيف من آلام الرقبة والكتفين

وجدت دراسة جديدة أن احتساء القهوة قد يساعد العاملين أمام شاشة الحاسوب على التخفيف من آلام الرقبة.

 أن الباحثين في النرويج وجدوا أن الأشخاص الذين يشربون القهوة قبل الجلوس للعمل أمام الحاسوب، يسجّلون آلاماً أقل في رقابهم وأكتافهم من الذين لا يشربونها.

كما تبيّن أن هذا الألم قلّ كذلك عند الذين كانوا يعانون سابقاً من أوجاع مزمنة في الرقبة والكتفين.

وبيّنت الدراسة أنه بين الأشخاص الذين يستدعي عملهم اليومي مستويات أقل من النشاط العضلي، مثل الجلوس أمام الحاسوب كل النهار، يعاني 10% من أوجاع في الرقبة والكتفين.

وراقب الباحثون 48 شخصاً، بينهم 22 يعانون من وجع مزمن في الرقبة أو الكتف. واختار 19 من المشاركين في الدراسة تناول القهوة أو الشاي صباحاً قبل البدء بالعمل.

وبعدها طلب منهم إنجاز عمل عبر الكمبيوتر لمدة 90 دقيقة، ووجد العلماء أن الأشخاص الذين شربوا القهوة، سجّلوا آلاماً أقل في الرقبة أو الكتف على مدى الـ 90 دقيقة من العمل، مقارنة بمن لم يحتسوا فنجان قهوة.