طرق العناية بالأظافر الترطيب: أهم الخطوات الضرورية للعناية بالأظافر، باستخدام الكريمات المرطبة التي تمدّ الأظافر بالقوة، والقدرة على التحمل. التقليم السليم: يجب مراعاة تقليم الأظافر بصورة مستقيمة مع استعمال مبرد لبرد الأظافر من الحواف إلى المنتصف، لتجنّب نموّها إلى الداخل.
التنظيف: مراعاة تنظيف الأوساخ تحت الأظافر بفرشاة ناعمة، وتجنب استخدام الأدوات المعدنيّة لهذا الغرض. القفازات: الحرص على ارتداء قفازات الأيدي عند القيام بعملية التنظيف المنزلي، حتّى لا تتضرّر من المواد الكيميائيّة.
التغذية: تلعب التغذية دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الأظافر وقوتها، ويُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين “هـ” والمتواجد في الكبدة، والبيض، والمكسرات. طرق العناية باليدين الإكثار من شرب الماء، فذلك يُساعد على ترطيب اليدين، والحفاظ عليهما من الجفاف، واستعمال مرطب لهما بعد كل تغسيل. تقشير اليدين بين وقت وآخر من أجل إزالة الخلايا الميتة، والاسمرار، الذي يسبّب الجفاف لهما
. ارتداء القفازات المطاطية أثناء القيام بأي عمل منزلي؛ من أجل حمايتهما من الماء الساخن والمواد الكيميائية. وضع كريم واقي للشمس على اليدين للحماية من أشعة الشمس.
وصفات طبيعية للعناية بالأظافر واليدين العناية بالأظافر زيت الزيتون: يُساعد زيت الزيتون على تقوية الأظافر وترطيبها، بتدليك الأظافر ببضع قطرات من زيت الزيتون، وتركه لمدة خمسة عشر دقيقة، وتُكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم.
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للأكسدة، حيث تحمي الأظافر من الإصابة بالهشاشة، وتُقلل من اصفرارها، من خلال صنع الشاي الأخضر، وتركه يبرد، ثمّ نقع الأظافر به لمدة خمسة عشر دقيقة، وتُكرر مرتين بالأسبوع.
خل التفاح: يحتوي على مجموعة من المعادن كالمغنيسيوم، والحديد، والكالسيوم التي تُقوي الأظافر، ونستخدمه بمزج مقادير متساوية من خل التفاح والماء، ثمّ نقع الأظافر بالمزيج لمدة عشر دقائق، وتُكرر هذه العملية مرة كل يوم.
العناية باليدين العسل وزيت الزيتون: تُساعد هذه الوصفة على تغذية اليدين، ومنحها نعومة وحيوية، وذلك بمزج مقادير متساوية من العسل وزيت الزيتون، ووضعه وتركه لمدة نصف ساعة، ثمّ غسله.
الليمون: يُساعد الليمون على تقشير اليدين، والحفاظ على نضارتهما، بوضع عصير نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة من السكر، ثمّ فرك اليدين بالمزيج لمدة دقيقة، ويُنصح باستعمال هذه الوصفة قبل النوم.
البندورة: لمنح اليدين نُعومة ولمعاناً نستخدم هذه الطريقة، وذلك بمزج عصير ليمونة مع عصير حبة من البندورة، ثمّ إضافة ملعقة صغيرة من الجليسرين، وبعدها تدليك اليدين بالمزيج بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.
