توصلت دراسة علمية حديثة إلى وجود علاقة بين قضاء الكثير من الوقت أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر والإصابة بأمراض القلب والسرطان.
كافح الأورام السرطانية بالخضراوات والفاكهة
حلل باحثون بجامعة جلاسكو مقدار الوقت الذي أمضاه حوالي 390 ألف شخص أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر أثناء وقت الفراغ، ووجدوا علاقة قوية بين قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشة وتدهور الحالة الصحية.
ويسود اعتقاد بأن الفترة التي يمضيها الفرد أمام الشاشات في أوقات الفراغ هي أحد العوامل المساهمة في نمط السلوك “كثير الجلوس”، الذي يرتبط بزيادة احتمالات الوفاة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأكد الأستاذ الجامعي جيسون جيل، أحد معدي الدراسة، أن النتائج قد تؤثر على توجيهات الصحة العامة، وأضاف: “أظهرت دراستنا أن المخاطر المرتبطة بالسلوكيات التي تتسم بقلة الحركة قد لا تكون هي نفسها بالنسبة للجميع، إذ أن العلاقة بين الجلوس أمام الشاشة خلال وقت الفراغ والنتائج الصحية السلبية تكون أقوى بالنسبة للأشخاص الذين تنخفض لديهم مستويات النشاط البدني أو اللياقة البدنية أو القوة”.
وتابع: “سيكون لذلك آثار محتملة على إرشادات الصحة العامة، وإذا كانت النتائج سببية فإن هذه البيانات تشير إلى أن استهداف الأشخاص الذين لديهم لياقة بدنية وقوة أقل بهدف تقليل سلوكهم الذي يتسم بقلة الحركة ربما يكون أسلوبا فعالا”.
ووجد الباحثون أن قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات مرتبط بارتفاع خطر “الوفاة لشتى الأسباب”، إضافة إلى ارتفاع احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
